APA pun jenisnya, teh memiliki banyak sekali manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Mau tahu apa saja manfaat yang Anda dapatkan dari minum teh? Berikut sepuluh di antaranya:
- Kandungan flavonoid dalam teh meningkatkan dilatasi pembuluh darah sehingga membuat fungsi jantung menjadi lebih baik.
- Mengonsumsi tiga sampai empat cangkir teh setiap hari menurunkan risiko terkena stroke iskemik sebesar 21 persen.
- Polifenol yang berlimpah dalam teh hijau mengaktifkan kembali sel-sel mati kulit dan melindungi tubuh dari kerusakan akibat proses penuaan dan efek buruk polusi.
- Antioksidan polifenol yang ditemukan dalam teh memiliki sifat anti kanker.
- Kandungan L-tehanine yang ditemukan dalam teh hijau dan hitam membantu menenangkan pikiran dan membantu Anda untuk fokus pada tugas-tugas.
- Teh juga mengandung fluoride yang menguatkan gigi.
- Minum teh secara teratur juga menguatkan tulang.
- Teh, tanpa susu, tidak mengandung kalori sehingga membantu mengurangi berat badan.
- Saat terkena flu, minum saja teh hitam untuk meredakan flu.
- Teh juga mampu melawan alergi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar